太らない原因

太らない原因

私は成長期を終えた10代後半から体型が全く変わりません。このように言うと羨ましいと思う方もいらっしゃるでしょうが、かなり痩せ型で俗に言うガリガリ体型なのです。

 

最近は、お茶でも「痩せるお茶」などが発売されていたりしますが、太ることのできない私にとってはちょっと信じられないです。

 

食が細いのでは?とお思いでしょうが、痩せの大食いとはよく言ったものでご飯は毎食茶碗に大盛りにして食べていますが全く太りません。運動なんてこれっぽっちもしていませんが、それなのに太らないのです。いよいよこれはおかしいと思ったので、ネットで太らない原因を調べてみました。

 

原因として挙げられるものがいくつかありましたが、その中で私に当てはまったものは、体の一部が歪んでいる、睡眠不足(夜更かし)、栄養の偏り(野菜不足など)、この3つの「太らない原因」が当てはまりました。

 

最近の統計では、痩せている人よりも小太りの人の方が、寿命が長い傾向にあるそうで、また精神的にも安定した傾向が見られるとあります。病気をした時の回復力もふくよかな方が早いそうです。
また、睡眠不足と栄養の偏りは「太る原因」のみならず「太らない原因」にもなることに驚きました。これらは体調を崩す原因にもなりかねませんので、少しずつ改善し、標準体型に近づけるよう努力して行きたいと思います。